torsdag 29 januari 2015

Detox Smoothies


Jag har samlat alla Detox smoothies som jag gjorde under min kur. Hoppas ni blir inspirerade att göra några nyttiga och goda smoothies som passar att dricka även om man inte gör en detox kur. Jag tycker smoothies är ett perfekt alternativ till mellanmål eller energikick som går snabbt och är lätt att göra. 

Tänk på att servera/drick smoothies direkt!

För att vitaminerna, smaken, färgen och konsistensen ska komma till sin rätt bör du servera smoothies och färskpressade juicer så fort som möjligt efter tillagning. Vill du spara din smoothie- tänk på att den ska förvaras i en ren, tillsluten glasflaska i kylskåpet. Dock helst inte längre än 24 timmar eftersom vitaminerna börjar försvinna direkt efter tillagning och smoothien kan bli dålig ganska fort. Drick den alltså direkt efter mixat den för man vill ju få i sig alla vitaminerna och antioxidanterna!











Lycka till med att göra goda smoothies ❤️

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar