lördag 17 januari 2015

Mellanmål/lunch Detox Smoothie


Nu har det gått en vecka på min detox kur och det går suveränt. Jag gjorde precis en lite mera matigare smoothie med avokado i som mellanmål. Avokado är en riktig superfrukt med mycket vitaminer, antioxidanter och tack vare sitt höga innehåll av nyttiga fetter så hjälper den att behålla mättnaden längre. Det bästa med avokado att man kan använda den lika gärna i nyttiga desserter, smoothies som i sallader.

Läs mer om varför du bör äta avokado här.



Avokado & Päron Smoothie
( 1 glas)
  • 1 päron
  • 1/2 avokado
  • en näve bladspenat
  • 1/2 citron
  • en bit ingefära
  • 2-3 dl vatten
  • isbitar
Mixa allt och servera genast! Perfekt som mellanmål som gör att man står sig länge.

Gott & fräscht! ❤️

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar