söndag 11 januari 2015

Röd Detox Smoothie




Dag 2 på detox kuren och jag startar dagen med en rödbets och jordgubbs smoothie. Rödbetor odlas i Sverige och går att få tag på året om. Rödbeta är perfekt att ha i smoothies speciellt när man kör en detox kur, då de anses bidra till att avgifta levern, rena tarmarna och hjälpa njurarna. De innehåller kalcium, C-vitamin, järn, magnesium, fosfor och antioxidanter.


Rödbets & Jordgubbs Smoothie
(ett stort glas)
  • 1/2 rödbeta (kokt i några minuter)
  • 1/2 lime
  • 1,5 dl jordgubbar
  • 2,5 dl vatten
  • isbitar
  • för sötma ha i dadlar el vaniljpulver
Mixa allt i en mixer till en slät smoothie och servera genast. Supergott!!

❤️



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar